作者：爱贝营养

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我们知道，生命早期1000天（从怀孕至儿童出生后2岁），是决定儿童一生营养与健康状况的最关键时期。婴幼儿时期的营养问题可能会导致儿童不可逆转的体格生长、行为和认知发育迟缓，以及患病率（如腹泻）和死亡率增加；远期将影响儿童智力潜能的发挥、学习和工作能力下降、生殖能力及患慢性病(如肥胖、高血压、冠心病、糖尿病等)的危险性增加。

然而，许多宝爸宝妈对相关营养知识的掌握并不够，所以并不十分清楚什么样的喂养方式对宝宝的生长发育是正确的。今天，我们就来为大家简单解答一下关于婴幼儿喂养的几个问题。如果宝爸宝妈还有关于宝宝喂养或营养问题想要咨询，也可以后台留言给我们哦。

1.给宝宝选择母乳喂养还是配方奶粉喂养？

母乳是婴儿最好的食物。根据世界卫生组织的建议，在婴儿最初的6个月内，应给予纯母乳喂养。在6-24个月或更长时间内建议继续母乳喂养同时应科学的补充其他食物。6个月的婴儿在无母乳或母乳不足时才建议食用婴配方奶粉替代母乳。

2.如何保证母乳喂养的顺利实施？

在婴儿出生的头一个小时内就让婴儿尝试吮吸乳头，开始母乳喂养；

根据需要进行母乳喂养，即按需哺乳，无论白天或夜晚，婴儿一旦有需要就进行喂养；

不使用奶瓶或安抚奶嘴。

3.为什么不建议使用婴儿配方奶粉喂养？

首先，婴儿配方奶粉的发展历史就是不断模拟母乳的过程。然而在现有的科学条件下，婴儿配方奶粉的成分模拟还和母乳差距甚远，并不含有母乳中存在的抗体等多种活性成分，增加了婴儿生病的几率。

另外，如果制备不当，例如使用了不安全的水和未经消毒的奶具或者配方奶粉中可能存在的致病性细菌（如阪崎肠杆菌）而对婴儿均有一定的危险。如果冲调比例不当，则可能导致宝宝营养不良。

此外，经常性母乳喂养可保持母乳的持续时间。但如果使用了配方奶粉而又缺乏供应时，要返回到母乳喂养方式则可能不太可行，因为母乳产出量减少了。

4.6个月之后的婴幼儿，如何添加辅食？

世卫组织建议婴儿在6个月大时（180天）可以开始接受除母乳之外的补充食物。食物应当是适当的，也就是说应当提供足够的能量、蛋白质和微量营养素以满足儿童生长的营养需求，具体可以参照下表进行制备。同时应当以安全的方式制备和喂给食物以便尽量减少污染的危险。另外喂养婴幼儿需要给予积极的照护和激发以便鼓励儿童进食。

写在最后

虽然我们鼓励母乳喂养，但是这是在母乳充足而且其他条件允许的情况下我们才建议坚持母乳喂养。

前几天看见一个知乎的达人妈妈在分享当初喂养经历的时候说，当初因为坚持母乳喂养而早期奶水不足把宝宝饿进了ICU。由于奶水不足或根本没有泌乳，宝宝拼命的吸吮导致大量的热量被消耗，导致宝宝一周体重下降达到了10%，所幸的是由于宝宝精神不佳和引发的黄疸，引起了宝爸和宝妈的重视马上带去了医院才发现原来是早期母乳分泌不足导致，经过了一周的细心照料各项指标终于恢复了正常值。

所以宝宝出生后一定要确定母乳分泌是否正常，如果确定母乳不足或无条件进行全母乳喂养，应尽快转入混合喂养或配方粉喂养。此外，早期应定期给宝宝监测体重，观察是否低于该月龄的下限值，如果低于下限值，应尽快向医生咨询并给予营养干预。

参考文献：

1：卫健委网站；

2：世卫组织网站；

3：《中国食物与营养发展纲要（2014-2020年）》；